我的道痕
今日自省0 / 7 已回答

把今天理清,再向前一步。

不急着得出答案。用三次停顿,看见今天的波澜、水下的石头,以及明天可以做的选择。

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今天的一笔

01
看见今日波澜
先还原事情和当时的反应,不急着解释。
02
捞出水下之石
把期待、害怕和自我辩护分开来看,再为真正的卡点命名。
03
给明天留下一选
只留下一个小而具体、下次真的能做到的动作。